2013年3月20日 星期三

表媽咪~番茄炒蛋

小孩的童言童語真的非常好笑,少爺最近說了一則跟大家分享。某天晚上睡前我們習慣關上燈聊天,他突然說:媽咪,姊姊是表姊。我問他是哪個姊姊,他說:恩恩姊姊。很正確,他又說:我是表弟,妹妹是表妹。我說:對。少爺接著說:你是表媽咪,爸爸是表爸爸。

我笑得噴淚,但我要怎麼解釋我是他表姊的阿姨,不是表媽咪?

這兩個月的天氣還是很詭譎,早上艷陽高照熱你半死,下午突然一場大雨把天天都要走的路變成一條水流滔滔不絕的大河。我幾乎要放棄煮晚餐這回事了,天天外食覺得蔬菜類攝取不足,只要那天回到家的時間不太晚的話還是煮,只是不再日復日解凍肉類,只吃蔬菜雞蛋類就好。

阿布常說很想念北京的西紅柿炒雞蛋,西紅柿就是番茄,番茄炒蛋我在台灣也有吃過,可能那家煮得不好,是相見不如懷念的味道。但她說過懷念不只一次我決定做來吃看看,想知道我是不是誤會了它。加上番茄的茄紅素是脂溶性,必須用油烹煮後才自然釋放,有利人體吸收,用來跟蛋煮是很好的搭配。

不久前正好我買了一本食譜,裡頭又這麼巧有番茄炒蛋,某個周六午餐簡單煮,做了這道番茄炒蛋,酸甜滋味好,一試成主顧,不但營養豐富、容易煮又好吃,老爺少爺都很愛吃。


1.兩顆番茄切大塊。

2.三顆雞蛋加少許鹽巴打散。

3.兩大匙番茄醬、1小匙砂糖、1大匙醬油混合好。(自己調整喜歡的味道)

4.熱油鍋,雞蛋炒到7分熟先盛起。
5.再加少許油燒熱,番茄下去炒軟出水,放入雞蛋和混合醬料稍微收乾水就可以了。


4 則留言:

  1. 我很爱吃这个。。我妈不时早餐会煮这个给我夹面包吃。不过就算没面包,就这样吃也很营养美味,唯一不同的是,我们没加入番茄酱,就这样炒,放点盐和胡椒粉。。。热乎乎吃这,很棒!

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  2. 我也很爱吃番茄炒蛋,蛋做法不同!
    感觉上你的更好味^^
    星期天我也要煮。。。

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  3. Michelle:夾麵包應該很好吃,我都用來配飯配菜,下次試試看。

    Ivy:我姊姊本來不看好這道菜,吃了也說原來很不錯哦。

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  4. 阿一真可愛...這還真是一個難以解釋的稱謂問題阿

    我以前完全不吃蕃茄炒蛋的,但是自從我老公用牛蕃茄做蕃茄炒蛋後,我整個就愛上這個料理...所以看到你拍的色香味俱全的照片,口水都要流下來了 >_<

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